Materiały

Wysokość ryczałtów sędziowskich w rozgrywkach POZKosz w sezonie 2018/2019

Tabela dojazdów sędziów w rozgrywkach POZKosz w sezonie 2018/2019

Druk delegacji sędziowskiej (.pdf)

W załączeniu przedstawiamy materiały z konferencji trenerskiej POZKosz

Nenad Trunić - Pick and Roll w ataku – Jak odczytać obronę Pick and Rolla?
Nenad Trunić - Nauczanie i trening techniki rzutowej
Nenad Trunić - Indywidualna i zespołowa gra bez piłki w ataku

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem pod tytułem "trening funkcjonalny"

pobierz artykuł - trening funkcjonalny

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem pod tytułem "trening motoryczny"

pobierz artykuł - trening motoryczny

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem pod tytułem "trening obwodowy"

pobierz artykuł - trening obwodowy

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem Dawida Mazura pod tytułem "Zbiórka defensywna"

pobierz artykuł - zbiórka defensywna

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem pod tytułem "Szybki atak - kompleks ćwiczeń, gier i zabaw"

pobierz artykuł - szybki atak - kompleks ćwiczeń gier i zabaw

Zapraszamy do zapoznania się z artykułem Małgorzaty Wołujewicz - Czerlonko i Jerzego Czerwińskiego pod tytułem rzuty do kosza.

pobierz artykuł - rzuty do kosza